Contreng Sesuai Pilihan Anda….Lalu Bayar!!!

Aku menemukan brosur pencontrengan ini beberapa waktu lalu di fitnes tempat kerjaku. Ga tahu siapa yang telah membawanya. Dengan brosur pencontrengan seperti ini, dan terus ada yang berani membayari, aku yakin banget bahwa orang yang awalnya ga mau memilih alias golput pasti bisa berubah pikiran dan akan dengan senang hati menentukan pilihan sesuai dengan keinginan hatinya. Aku sendiri aja masih menunggu kira-kira siapa yang mau membayariku untuk mencontreng salah satu kandidat yang ada dalam brosur tersebut…kira-kira siapa ya..????

Melihat Lagi Belalang Kawin

Beberapa waktu lalu aku dah pernah bikin posting tentang belalang yang sedang bercinta ya. Nah yang sekarang ini memang masih belalang juga yang kepergok sedang asik-asikan, tetapi jenisnya berbeda dari yang sebelumnya.

Foto Buah Jengkol Muda

Kayanya jarang orang yang ga tahu apa itu jengkol ya. Walaupun ga suka, tapi orang biasanya tahu apa itu jengkol dan seperti apa baunya. Tapi pernah lihat buahnya yang masih utuh belum?

Program Latihan Fitnes-ku: Latihan Bahu dan Punggung – Juli 2009

1 bulan lebih latihan beban dan istirahat tidak teratur, sejak peristiwa kelahiran prematur dan kematian anak pertamaku, membuat berat badanku turun 3 kg. Padahal makannya apa aja, mau tidur pun masih makan berat. Teman-temanku sudah pada bilang kalau badanku jadi lebih kurus. Bahkan aku sempat disangka orang lain sama istri sendiri karena istriku merasa suaminya ga sekurus sekarang ini ya.

1-2 minggu belakangan ini sebenarnya sudah mulai latihan beban lagi. Dan menjelang bulan Juli ini, aku sudah merasa badanku sudah siap lagi untuk latihan beban lebih teratur seperti biasanya.

Target latihan beban 1-2 bulan ke depan ini adalah untuk meningkatkan dan mengembalikan kondisi tubuhku seperti sebelumnya, sekalian persiapan buat menjelang bulan puasa ramadhan nanti..apa hubungannya ya..????

Bawang-Bawangan Bawang Sebrang

Waktu ada acara keluarga di daerah puncak, bogor, beberapa waktu lalu, aku mengambil foto-foto bunga dari tanaman bawang-bawangan ini ya. Sebenarnya sih aku awalnya ga tahu nama tanaman ini apa, penjaga vila di tempat keluarga besarku menginap mengatakan bahwa ini adalah pohon bawang-bawangan.

Bukan Foto Bunga Biasa

Ini adalah foto-foto bunga favoritku ya. Bunga yang penuh warna dan selalu setia dan sabar menemaniku. Memang bukan bunga yang paling indah bentuknya…memang bukan bunga yang paling harum baunya…tetapi ini adalah bunga yang paling istimewa buatku….

Keladi Raksasa Yang Sedang Berbunga

Sedang dalam perjalanan pulang dari jalan-jalan pagi sama istri, eh istriku melihat pohon keladi raksasa yang sedang berbunga ini ya.

Gaya Seksi Kadal Yang Sedang Berjemur

Foto kadal disebelah ini diambil di daerah persawahan di cianjur, Jawa Barat. Gaya kadal air yang sedang berjemur ini cukup sopan ya, dengan menutupi sebagian tubuhnya dengan daun-daunan. Mungkin karena dia tinggal di desa kali ya, makanya gaya berjemurnya cukup sopan.hehehe

Cicak Juga Makan Kecoa

Ga pernah menyangka, membayangkan, apalagi berpikir bahwa cicak itu akan mau memakan kecoa yang ukurannya cukup besar. Tetapi ternyata beberapa kali aku memergoki cicak-cicak di sekitar rumahku yang sedang berlarian bersembunyi sambil menggigit kecoa di mulutnya. Untunglah beberapa waktu lalu aku berhasil mendapatkan beberapa gambar aksi cicak yang sedang menangkap kecoa ini.

Tips Fitnes: 3 Waktu Makan Terpenting Untuk Menunjang Proses Pembentukan Otot

Orang ’sana’ bilang, To get BIG you have to eat BIG. Untuk menjadi besar, kita harus makan banyak, kira-kira begitulah artinya. Salah satu cara untuk memasukan lebih banyak makanan ke dalam tubuh adalah dengan makan lebih sering dari biasanya ya. Anjurannya adalah makan setiap 2-4 jam sekali, dari mulai bangun tidur sampai menjelang tidur lagi.

Bukan hal yang mudah untuk makan lebih sering ya, apalagi jika kita punya kesibukan kerja yang cukup padat. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengganti beberapa waktu makan kita (misalnya makan antara makan pagi dan siang, makan antara makan siang dan malam, dan makan sebelum tidur) dengan makanan cair seperti misalnya susu, yang mudah dibawa kemana-mana dan tidak memerlukan banyak waktu untuk proses penyajian dan mudah untuk menghabiskannya.

Capung Dengan Sayap Berwarna Kuning Hitam

Ini adalah foto-foto capung dengan sayap berwarna kuning hitam yang aku temui dirumah nenek di Depok, bogor, beberapa waktu yang lalu.