Program Latihan Fitnes-ku: Latihan Kaki – Juli 2009

Setelah sebelumnya membuat posting tentang program latihan beban untuk bulan Juli 2009 mengenai latihan bahu dan punggung, serta latihan dada dan lengan, maka sekarang ini adalah posting mengenai program latihan fitnes-ku: latihan kaki – Juli 2009. Program latihan beban ini … Lanjutkan membaca Program Latihan Fitnes-ku: Latihan Kaki – Juli 2009