Ingin pantat lebih berisi? Ini ada tips latihan beban untuk pembentukan otot pantat / bokong yang bisa dicoba. Dibawah Ini merupakan 5 latihan terbaik yang dapat dilakukan untuk melatih otot pantat. 4 gerakan pertama, yang merupakan gerakan dasar untuk latihan kaki, akan menjamin pantat menjadi lebih besar dan padat, sementara gerakan terakhir lebih ditujukan untuk memaksimalkan pembentukannya.
-
Berlangganan
Langganan
Sudah punya akun WordPress.com? Login sekarang.
Jeprat Jepret Hape 